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水果食療作用生病時可吃水果

发布时间:2019-05-03 10:55:22 编辑:笔名

1.肥胖

那些正在减肥的人少吃苹果和提子,由于前者热量高,后者糖分高。健康减肥,早上和晚上可以吃番茄,生吃。

2.腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。

3.便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、柑桔,可以润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

4.贫血

不宜吃橙子、柿子等水果,

5.糖尿病

宜吃富含果胶,能改善胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果;不宜吃含糖分较高的枣、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果。

6.肝炎

宜吃香蕉、梨、枣、柑桔、苹果、西瓜等富含维生素C的水果,能保护肝脏,增进肝细胞再生。

7.高血压、动脉硬化

宜吃山楂、枣、柑橘等富含维生素C,有降压、减缓血管硬化作用的水果。

8.心肌梗塞、中风

宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、莲子等水果,因其含鞣酸有收敛作用,易引发便秘,会使病情加重。

1.肥胖

那些正在减肥的人少吃苹果和提子,因为前者热量高,后者糖分高。健康减肥,早上和晚上可以吃番茄,生吃。

2.腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。

3.便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、柑桔,可以润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

4.贫血

不宜吃橙子、柿子等水果,

5.糖尿病

宜吃富含果胶,能改善胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果;不宜吃含糖分较高的枣、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果。

6.肝炎

宜吃香蕉、梨、枣、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C的水果,能保护肝脏,促进肝细胞再生。

7.高血压、动脉硬化

宜吃山楂、枣、柑桔等富含维生素C,有降压、减缓血管硬化作用的水果。

8.心肌梗塞、中风

宜吃西瓜、香蕉、柑桔、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、莲子等水果,因其含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。

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