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中医教你预防直肠癌的方法

2018-12-07 11:45:06

中医教你预防直肠癌的方法

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   【导读】癌症一直是人类的一大敌人,现在直肠癌已跃居于癌症排行榜上第二名,成为危害人类健康的又一大杀手。专家指出,

中医教你预防直肠癌的方法

直肠癌是一种生活方式病,包括错误的饮食习惯,不良的生活方式,都有可能成为引发癌症的祸根。人类如何在日常生活中预防直肠癌的呢?

让中医教你预防直肠癌的方法。下面未来来看看中医教你预防直肠癌的方法是什么吧。

适当多喝茶

喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

多吃豆类食物

各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

积极运动

运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,癌症就会远离你。

每天吃5种以上的蔬果

中医教你预防直肠癌的方法

长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜,能远离大肠癌。

限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高,患癌几率比一般人要高。因此,应尽量选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。

节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险,如果同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,因此要少喝酒。

温馨提示:直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,很可能威胁到患者的生命,为此对于直肠癌要做到早发现早治疗。预防直肠癌就得从养成合理的饮食与生活习惯开始,平日里多喝些茶水,上喝点酒、多做做运动都是预防癌症的有效方法。

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